北大深圳医院举行“爱肩月”社区义诊活动

每年的11月是“爱肩月”。11月13日下午，北京大学深圳医院运动医学与康复医学中心在龙华区民治世纪春城成功举办了第八届全国“爱肩月”社区义诊科普活动，在向群众普及肩关节疾病防治知识，提升市民对肩关节健康的关注。据悉，自2020年以来，每年11月选择一个社区举行“爱肩月”活动，已经举行了5年。

随着人们生活方式的变化和运动参与的普及，肩关节疾病的发病率逐年上升，尤其是肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩关节脱位等问题在中青年及老年人群中愈发常见。长期肩部疼痛和活动受限不仅影响日常生活，还可能降低患者的生活质量。因此，普及肩关节健康知识、提供早期筛查和专业咨询具有重要意义。

义诊活动现场，运动医学与康复医学医师团队和治疗师团队为市民提供了专业的肩关节健康咨询和初步筛查服务。专家们从运动医学、康复治疗和预防保健等多个角度，耐心解答了市民关于肩痛病因、治疗选择、康复训练及日常防护等方面的疑问。活动中，医师们还结合典型病例，向市民介绍了常见肩关节疾病的临床表现、诊断方法和非手术治疗策略，强调了早期干预和科学康复在肩关节疾病管理中的关键作用。

活动期间，各位义诊专家为社区居民提供免费的医疗咨询服务，他们均是运动医学领域的专家，擅长关节镜微创手术，对冻结肩、肩袖损伤、肩关节脱位等常见的运动损伤和疾病具有丰富的临床经验。此外，医师们在现场指导市民学习简单的肩关节功能自我评估方法，并演示了适合日常操作的肩部保健动作，帮助大家掌握预防肩部损伤和缓解肩部疲劳的基本技巧。部分市民还在医护人员的协助下接受了肩关节的初步功能评估，对有进一步诊疗需求的患者，医师团队也提供了个性化的就医建议和康复计划。

参与活动的市民对此次义诊反响热烈。他们表示，通过专家们细致的讲解和面对面的交流，不仅对肩关节常见问题有了更清晰的认识，也学到了实用的自我保健方法。很多市民表示，将把这些知识运用于日常生活中，并分享给家人和朋友，共同关注肩关节健康。

北京大学深圳医院运动医学与康复医学中心作为全国运动创伤科普基地、广东省运动创伤科普基地、深圳市运动创伤科普基地，将继续开展此类公益健康活动，加强运动损伤预防与康复知识的科普宣传，更好地服务于深圳市民。